• Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

46.90
opak
The loyalty program is only available for logged in customers.
Reviews
Shipping within 3 days
Shipping price The Lack Of
The Availability Of Mało
The Weight Of The 0.332 kg
ISBN 978-83-287-3015-1

Zamówienie telefoniczne: 501055511

Leave your phone

Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu.

Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków.

Pokazuje jak wdrażać służące nam praktyki, trenować empatię i zdrowy dystans do tego, na co wpływu nie mamy. Pomaga w wypaleniu, w stanach lękowych i depresyjnych.

Data wydania:
2024-02-12
Status:
JEST
Autor:
Sarb Johal
Wydawca:
Muza
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
Stron:
352
Format:
14x20,3
Rok wydania:
2024
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Witold Biliński
There is currently no comments or ratings for this product.