Darmowa dostawa od 300zł
-
Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie
The Symbol :
The loyalty program is only available for logged in customers.
Reviews | |
Shipping within | 3 days |
Shipping price | The Lack Of |
The Availability Of | Mało 1 opak |
The Weight Of The | 0.332 kg |
The bar code | |
ISBN | 978-83-287-3015-1 |
EAN | 9788328730151 |
Zamówienie telefoniczne: 501055511
Leave your phone |
Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu.
Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków.
Pokazuje jak wdrażać służące nam praktyki, trenować empatię i zdrowy dystans do tego, na co wpływu nie mamy. Pomaga w wypaleniu, w stanach lękowych i depresyjnych.
Data wydania:
2024-02-12
Status:
JEST
Autor:
Sarb Johal
Wydawca:
Muza
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
Stron:
352
Format:
14x20,3
Rok wydania:
2024
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Witold Biliński
There is currently no comments or ratings for this product.